5 Jóga zmierňuje bolesti krížov
Spodná časť chrbta, alebo bedrovej oblasti, môže byť oblasťou, ktorá sa pre väčšinu z nás v určitom bode nášho života často stáva citlivou. Či musíme sedieť a…
Spodná časť chrbta, alebo bedrovej oblasti, môže byť oblasťou, ktorá sa pre väčšinu z nás v určitom bode nášho života často stáva citlivou. Či musíme sedieť a…
Ak chcete skutočne profitovať z jogy, budete musieť urobiť trochu viac ako len pár strečingov. Joga je umelecká prax, ktorá si vyžaduje…