របៀបរត់បន្ថែមទៀតដោយមិនរងរបួស
ទោះបីជាការប្រណាំងដែលបានរៀបចំកំពុងត្រូវបានផ្អាកសម្រាប់ការរំពឹងទុកក៏ដោយ។, ប្រជាប្រិយភាពនៃការរត់ពិតជាមិនថយចុះបន្តិចទេ។. ជាមួយនឹងវិធានការរក្សាគម្លាតសង្គមនៅតែមាន, many seasoned…
វិធីដើម្បីទទួលបានត្រគាករឹងមាំ និងចល័ត
What are hip openers? Hip-openers are some of the most requested asanas in my classes as they bring release in many areas that are tight and carry a sense of…
នេះ។ 10 ក្បាច់យូហ្គាដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
If you are brand new to yoga, there are certain postures that are essential for you to learn so you can feel comfortable in a class or practicing on your own at…