5 Yoga pone per alleviare il dolore lombare
La parte bassa della schiena, o la regione lombare, può essere un'area che spesso diventa sensibile per la maggior parte di noi ad un certo punto della nostra vita. Se dobbiamo sederci a…
La parte bassa della schiena, o la regione lombare, può essere un'area che spesso diventa sensibile per la maggior parte di noi ad un certo punto della nostra vita. Se dobbiamo sederci a…
Se sei nuovo di zecca nello yoga, ci sono alcune posture che è essenziale per te imparare in modo da poterti sentire a tuo agio in una classe o esercitarti da solo…