Hogyan fussunk tovább anélkül, hogy megsérülnénk
Despite organised races being put on hold for the foreseeable, the popularity of running has certainly not slowed down a bit. With social distancing measures still in place, many seasoned…
Despite organised races being put on hold for the foreseeable, the popularity of running has certainly not slowed down a bit. With social distancing measures still in place, many seasoned…
What are hip openers? Hip-openers are some of the most requested asanas in my classes as they bring release in many areas that are tight and carry a sense of…
A hát alsó része, vagy az ágyéki régió, olyan terület lehet, amely az életünk egy pontján a legtöbbünk számára gyakran érzékennyé válik. Hogy le kell-e ülnünk a…
Ha teljesen új vagy a jógában, vannak bizonyos testhelyzetek, amelyek elengedhetetlenek a tanuláshoz, így jól érezheted magad egy osztályban, vagy egyedül gyakorolhatsz…
If you want to truly benefit from Yoga, you are going to need to do a bit more than just a few stretches. Yoga is an art practice that requires…