5 Posturas de yoga para aliviar el dolor lumbar
la espalda baja, o la región lumbar, puede ser un área que a menudo se vuelve sensible para la mayoría de nosotros en algún momento de nuestras vidas. Ya sea que tengamos que sentarnos…
la espalda baja, o la región lumbar, puede ser un área que a menudo se vuelve sensible para la mayoría de nosotros en algún momento de nuestras vidas. Ya sea que tengamos que sentarnos…
Si eres nuevo en el yoga, hay ciertas posturas que es esencial que aprendas para que puedas sentirte cómodo en una clase o practicar por tu cuenta en…